sehr geehrter herr dr. hackelöer, leider hatten wir 2 FG´s und eine Freundin hat gesagt ich soll mal mein Vitamin D spiegel kontrollieren lassen. das habe ich dann auch umgehend gemacht, da wir erneut ssw werden möchten. mein wert lag bei : 20,7 ug/l hier sind die maßstäbe: 10 ug/l ist schwerer mangel 10-20 ug/l ist leichter mangel 20-30 ug/l ist suboptimnale Versorgung 30-60 ug/l ist optimale Versorgung ich hab das als u geschrieben, weil ich nicht weiß wo man das zeichen schreiben kann. es schaut wie u aus. aber damit werden sie sicher was anfangen können. ich habe vitoletten 1000 I.E. bekommen. wenn ich jetzt früh und abend, also insgesamt 2000 I.E. einnehmen, kann der körper das auch aufnehmen ohne das es schadet? werde ich den wert damit schneller hoch bekommen als wenn ich täglich nur 1 Tablette nehme? wir planen in spätestens 4 Wochen, wenn unsere Termine abgeschlossen sind, wieder der famielienplanung nach zu gehen. darf ich bei einer neuen ssw die Tabletten unbedenklich weiter nehmen? da steht im Beipackzettel das man nicht mehr wie 500 I.E. nehmen soll, da es sonst beim fötus zu Behinderungen kommen kann. deswegen bin ich besorgt und möchte so schnell wie möglich mein Vitamin D in der kurzen zeit hoch bekommen. ich versuche auch mittags wenn sonne da ist und ich nicht arbeiten muss, nochmal 30-60 Minuten in die sonne zu gehen. wenn aber nur 20 grad draußen sind, bringt das sicher gar nix oder? vielen dank im voraus. lg geheim
von geheim am 28.07.2015, 21:12
