Thema:
Schlafmangel, kurzatmig im Liegen
Hallo Lilalu25
Das Kenn ist so geht es mir auch :(
Ich bin extrem müde kann aber auch einfach nicht einschlafen. Mit quält aber auch ein blöder Gedanke der mir seit 4 Tagen durch den Kopf geht und grade abends wenn ich mich ins Bett gehe kann ich einfach nicht abschalten. Ich hoffe das ändert sich noch bei dir das du wieder besser schlafen kannst. Vielleicht hilft ja ein bisschen Musik.
von
Jasmin21
am 04.11.2020, 00:12
Richtig schlafen kann ich auch garnimmer , ich weiß einfach nicht wie ich liegen soll . Alles unangenehm, wie du sagst schlechter Luft bekomme ich auch wenn mein kleiner blöd liegt . Ich find es grad sehr sehr anstrengend.
Ich fühle definitiv mit dir mit
von
Tami05
am 04.11.2020, 04:51
Ich fühle mit dir.. es ging mir diese Nacht absolut genau so.
Erst schnarcht mein Freund, dann krieg ich noch Sodbrennen und Atemprobleme und dann schießen einem noch so viele Gedanken durch den Kopf.
Vielleicht wird im Sitzen schlafen das neue Mittel der Wahl
Mitglied inaktiv - 04.11.2020, 06:16
Ich habe streckenweise auch sehr großen Schlafmangel und Probleme, und vor allem Richtung Geburt wird’s noch schlimmer. Ich denke da entsteht dann ein Teufelskreis, man ist so kaputt, macht tagsüber dann umso weniger und denkt zum Beispiel gar nicht daran, auch mal ganze 1-2 Stunden spazieren zu gehen. Wir Schwangeren tun so viel, aber das höre ich von vielen, dass sie einfach keinen Sport, keine Gymnastik und kaum Bewegung im Freien haben. Würde man das mit Kindern machen oder Hunden, hätte man auch keine ruhige Nacht mehr das werde ich mir heute als Ermahnung nehmen und mindestens 2 Stunden mit meinen Kindern draußen toben und nicht nur von der Bank aus zugucken weil ich ja sooo kaputt bin
von
MarinaFerrarra
am 04.11.2020, 07:11
Ich kenne das auch, in allen Facetten
Wenn mein Mann schnarcht oder sich rumwälzt, steigere ich mich so ins genervt sein rein dass garnix mehr geht. Und ich habe seit Monaten eine chronische Nasennebenhöhleninfektion, durch die es nachts in meiner Nase knackt und quietscht, wenn ich einmal wegen pinkeln wach bin kann ich dann deswegen oder wegen Sodbrennen oder blöd liegendem Baby und Gedankenkarussel nicht wieder einschlafen.
Was mir hilft: Oropax. Ein echt guter Topper auf der Matratze und Seitenschläferkissen. Gaviscon duo vor dem Schlafen gehen und eine am Bett. Ein Hörbuch auf dem Handy durchbricht das Gedankenkarussel sehr gut bei mir. Ein Wärmekissen aus der Microwelle im Gesicht dehnt iwas in den Nebenhöhlen und es hört lange genug auf zu knacken. Baby im Bauch 'ärgern' dass es sich anders hinlegt. Notfalls Gästezimmer, hat auch ne gute Matratze und ein Ortswechsel durchbricht manchmal ganz gut, in was man sich reingesteigert hat. Meistens, wenn nicht alles zusammen kommt, reicht es im Moment um ganz gut zu schlafen. Vielleicht auch weil ich tagsüber noch wirklich viel zu tun habe und abends einfach völlig fertig bin.
von
Hope2020
am 04.11.2020, 07:48
Ich hab bei meinem Großen später im Sitzen geschlafen. Diesmal geht es noch.
Funfact: ich drehe bei den kleinsten Geräuschen meines Mannes durch, mein Sohn darf sogar schnarchen und es stört mich nicht.
von
LuisHasen
am 04.11.2020, 07:51
JAP. So ist das hier auch.
von
Hope2020
am 04.11.2020, 10:11
Bei mir ist es auch so, Nachts finde ich kaum Schlaf, außer mal 1-3 Stunden, dann wache ich auf und kann nimmer mehr einschlafen, dazu kommt die Übelkeit. Ich wälze mich dann im Bett herrum, stehe wieder auf und Wander durch die Wohnung. Am Tage bin ich ziemlich kaputt, alles geht nur langsam und mühevolle, aber versuche den Alltag trotzdem zu bewältigen.... so schön es ist , die Freude auf meine kleine, das mit dem Schlafmangel, Übelkeit, Kurzatmigkeit geht ganzschön am die Substanz
Wir müssen nur noch ein paar Wochen durchhalten, dann halten uns die Zwerge wach
von
MaLou78
am 04.11.2020, 11:04
Meine Theorie: das ist pures Training von Mutter Natur auf die ersten Monate mit Baby
von
Lilalu25
am 04.11.2020, 11:41