Meine Tochter wird jetzt Ende des Monats 1 Jahr und 3 Monate.Sie hat als Säugling schon immer viel geschlafen.Jetzt schläft sie sich am Tage gesund und seit Wochen schläft sie Nachts nicht mehr.Da ich noch 3 weitere Kinder habe, ist es für mich sehr schwer da ich am Tage fit sein muß und ebenso jezt Nachts.Ich selbst bin jetzt schon gesundheitlich angegriffen. Was kann ich tun?? Wie bekomme ich sie wieder dazu Nachts zu schlafen? Denn sie schläft am Tage noch 3 Mal, habe sie aber nie geweckt sondern immer ausschlafen lassen.
Mitglied inaktiv - 15.03.2005, 10:41
Antwort auf:
Schlafstörungen überwiegend Nachts
Hallo, die schnelle und einfache Anwort darauf ist, Ihre Tochter darf am Tage nicht mehr schlafen. Aber das ist Ihnen wahrscheinlich auch klar, und Sie wissen nur nicht, wie man sie umprogrammieren kann. Als erstes sollten die den 3. Tagschlaf unterbinden. Da das für Ihre Tochter anfangs schwierig ist, müssen sie sich Hilfe dazu nehmen, um Ihre Tochter in der Quengelzeit versorgen zu können, während die anderen Kinder beschäftigt sind. Gelingt das ein paar Tage, lassen Sie den Mittagsschlaf weg, usw. Das Entscheidende ist, daß die Umstellung in 3 Schritten erfolgt und daß Sie dabei Unterstüzung haben, denn es könnte harte Augenblicke geben. Sie brauchen also Kraft und Geduld. Aber einen anderen Weg sehe ich nicht. vielleicht ziehen sie aber auch Ihren KiA/KiÄ mit zu Rate. Viele Grüße
von
Dr. med. Rüdiger Posth
am 18.03.2005
