Horrornacht!!!! (Für meine Verhältnisse) ... Brauche Rat

Entschuldige, da fällt mir nichts zu ein. Schön,dass es bei euch läuft. Aber stressresistent bist du ja gar nicht.
Soll ich die erklären wie das hier läuft seit 1 Jahr?
Ich geh um 20h mit der 4jährigen ins Bett. Die Zwillinge schlafen seit 19h dann.
Um 22h bekommen beide die Flasche und um 2h,4,6h 7nd dann sind alle wach. Zwischendurch ist die große noch wach und hat durst. Oder eingenäßt und man wechselt Wäsche.
Mein Mann arbeitet auch Sa und So und im Schichtdienst. Und wenn er Frühdienst hat,steht er um 4.30h auf .Bei Spätdienst schläft er morgens bis 9h,weil er abends um 22.30h erst zu hause ist. Seine Möglichkeit zur Unterstützung ist gering und Sa und So ist die Große auch noch zu hause und will Aufmerksamkeit.

Ich frag mich,wie du den ersten Magen-Darm-Infekt wo alle spucken und du 4mal die Wäsche für jeden Zwilling wechseln musst und du zwischendurch auch noch spucken gehst.
Man wächst mit seinen Aufgaben.