Wellness

Forum Wellness

RÜcken total verspannt!

Thema: RÜcken total verspannt!

Hallo! Mein Rücken (bei den Schulterblättern) ist total verspannt. Hilft da ev. so ein Rückenroller (weiß nicht wie die Dinger heißen, die man an 2 Griffen hin und herschieben kann mit Rollen dran)? Kennt das wer? Hab keine Zeit und kein Geld für Massage und keinen Freund der das übernehmen könnte. Oder was hilft sonst? lg max

Mitglied inaktiv - 25.01.2006, 08:53


Antwort auf diesen Beitrag

Wärmepflaster... hier gibts auch ne Wärmesalbe, die ist auch sehr gut, ist auch gegen Rheumatismus... alte Frau Du :o) Warmes Bad einlassen, da gibts auch Rheumabäder. In der Apotheke kannst Moorpackungen kaufen, das kann Dir ja dann Lisa auf den Rücken tun. Ist aber ne Monsterschweinerei. Um vorzubeugen: Schwimmen gehen und danach Sauna. LG Sue

Mitglied inaktiv - 25.01.2006, 10:32


Antwort auf diesen Beitrag

die rückenroller helfen da nur bedingt, lass dir doch massagen vom arzt verschreiben ohne fango und so, dann dauern die nur 20 min. am allerbesten helfen spezielle übungen, google doch mal unter dem stichwort rückengymnastik oder schule

Mitglied inaktiv - 25.01.2006, 10:56