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Geschrieben von Muttchen8 am 28.09.2008, 20:31 Uhr

Mach es ;-)

Pilates ist die beste Kombination aus Koordinations- , Atem und Muskeltraining.
Es ist super für Frauen nach der Geburt besonders zu empfehlen weil es auch Beckenbodenübungen beinhaltet. Kann ich sehr empfehlen!

Allerdings ist es nichts, wenn man gerade schwanger ist.

LG
Tatiana

 
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