Laufen auf dem Trampolin?

Bringt langsames Laufen auf dem Mini-Trampolin überhaupt irgendwas? (für Kreislauf und Fitness)

Mitglied inaktiv - 13.01.2008, 17:19

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Warum laufen? Trampolin ist doch zum Huepfen da. Und springen hoch in die Luft verbrennt mehr Kalorien als das LAufen, wenn man natuerlich lange genug macht.

Mitglied inaktiv - 13.01.2008, 23:11

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Hmmm, was ist sinnvoller 10min springen oder 30min laufen? Es geht ja nicht um's Abnehmen oder Kalorien verbrennen.

Mitglied inaktiv - 14.01.2008, 13:48

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30 min Springen auf dem Trampolin verbraucht mehr Kalorien, als 30 mInuten Joggen und ist somit anstrengender. Sinvoll ist 45 Minuten laufen oder 20-30 Minuten springen. Ich stelle mir laufen auf dem TRampolin ziemlich merkwuerdig vor, man laeuft dann ja auf einer Stelle?

Mitglied inaktiv - 14.01.2008, 19:24

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ich hab grad gelesen : ...oder 2030 Minuten springen! 230 Minuten, super!

Mitglied inaktiv - 15.01.2008, 18:25