Zwischen den Jahren

Melancholisch, depressiv und ängstlich ist aber nicht das selbe...

Du bist wohl total verkopft (ich auch). Denn wer sich um Rauhnächte keine Gedanken macht, dem passiert auch nichts, wenn er schlecht träumt ;-) . Du solltest das Thema in sich auseinandernehmen, damit Du für Dich erkennst, dass Dir das keine Angst machen braucht.

Ansonsten kann ich Dir nur empfehlen, zwischendurch mal auf die Sonnenbank zu gehen, oder Alternativ Deinen Vitamin-D-Spiegel während der dunkleren Jahreszeit checken zu lassen. Vllt ist er etwas niedrig. Und Johanneskraut hilft angeblich bei depressiven Verstimmungen.

Ich habe das zu einem bestimmten Zeitpunkt im Dezember auch. Mich ärgert das maßlos, weil ich den Kalender danach stellen kann. Jedes Jahr das selbe... Und ich kann nichts machen, außer mir alles schönreden. Allerdings war es schon schlimmer...

Im letzten Jahr waren hier übrigens Rauhnächte ein interessantes Thema! Vllt findest Du dazu noch den/die Threads im Archiv?

Alles Gute! ohno