Schlafenszeit 15 jährige

Da hat sich ein ungutes Muster eingeschlichen. Wenn dein Sohn nachmittags schläft, ist er natürlich abends wieder munter.

Ihr solltet schauen, dass ihr das wieder auf die Reihe bekommt. Notfalls kommen um 21h alle Geräte weg und das Licht geht aus. Da gäbe es bei mir keine Diskussionen.

Meine Tochter geht schon lange meist nach Mitternacht ins bett, steht aber klaglos um 6.45 auf und meistert ihre langen Tage. Deswegen lasse ich sie machen.

Mein 14jähriger ist allerspätestens um 22h im bett, meist 21.30.