Hallo,
erstmal wollte ich bescheid geben, was bei der Biopsie am 15.02. rausgekommen ist. Es war eingedickte Milch. Also so eine Art Milchstau, den ich aber auch irgendwie nicht weg bekomme.
So, nun zu meiner eigentlichen Frage,meine Maus kommt nachts 2 mal, einmal zwischen 1 und 2 und dann zwischen 5 und 6. Sie schläft danach auch problemlos wieder ein, nur ich liege stundenlang wach und kann nicht wieder einschlafen... Lag letzte nacht von halb 2 bis 5 uhr wach und um 6 kam sie wieder zum trinken :( bin so müde, kann aber auch jetzt nicht schlafen.
LG
Judith
von
teddyangel
am 29.02.2012, 11:32
Antwort auf:
Wie kann ich nach dem stillen weiter schlafen?
Liebe Judith,
erst einmal freue ich mich total, dass es nur eingedickte Milch war :-), danke für die Rückmeldung.
Viele Frauen kennen diese Schlaflosigkeit, von der Du berichtest.
Eine Mutter aus meiner Gruppe berichtete, dass sie einfach gleich aufgestanden ist, sobald sie gemerkt hat, dass sie wach bleiben wird. Sie hat dann entweder den Haushalt gemacht oder sie hat gelesen oder manchmal gebadet, hat einfach versucht, die Zeit zu genießen und nicht nur "abzusitzen". Oft konnte sie nach einer Stunde wieder richtig gut schlafen. Sie erzählte, dass sie die kurzen Nächte viel besser verkraftete, wenn sie sie annahm, also versuchte, es positiv zu sehen, als gewonnene Zeit. Oft hat sie sich dann mittags mit dem Baby hingelegt und irgendwann klappte es wieder mit den ganzen Nächten.
Sollten sich deine Einschlafstörungen nichts bessern, versuche es vielleicht einmal auch mit autogenem Training oder bitte deinen Arzt, dir ein pflanzliches Präparat zu verschreiben.
LLLiebe Grüße,
Biggi
von
Biggi Welter
am 29.02.2012
Antwort auf:
Wie kann ich nach dem stillen weiter schlafen?
Hallo,
ich habe mir eine kleine Leselampe gekauft! So eine, die man an dem Buch oben befestigt. Wenn ich nachts nicht shlafen kann, lese ich ein paar Seiten und schon schlafe ich ein ;-)
Vielleicht hilft dir das ein bisschen?
Lg
von
MaSchie26
am 29.02.2012, 14:33
Antwort auf:
Wie kann ich nach dem stillen weiter schlafen?
Habe seit einiger Zeit das gleiche Problem und meine Ärztin sagte mir, daß mein Baby mich durch das Stillen "aussaugt" und sich alles durch die Muttermilch holt, was es braucht. Dazu gehören u.a. auch Eisen und Kalzium. Sie hat mir geraten, die typischen Mineralien von außen, zusätzlich zur entsprechenden Nahrung, zuzuführen (durch z. Bsp. Orthomol Natal). Mir helfen dabei auch immer wieder Schüsslersalze, vielleicht möchtest Du das ja auch einmal ausprobieren?!
Ich wünsche Dir viel Erfolg und bald wieder erholsame Nächte!
Hashomy
von
Hashomy
am 02.03.2012, 19:47
