Biggi Welter

Biggi Welter

Stillberaterin

Biggi Welter absolvierte ab 1996 ihre Ausbildung zur Stillberaterin bei der La Leche Liga Deutschland e.V., einer Organisation in 78 Ländern in offizieller Beziehung zur Weltgesundheitsorganisation (WHO), die Schwangeren und stillenden Mütter in Fragen rund um das Stillen Beratung anbietet. Danach leitete Biggi Welter viele Jahre lang eigene Stillgruppen mit intensiver Betreuung. Ab 1999 übernahm sie zudem die Online-Stillberatung von Rund-ums-Baby.de, die sie heute noch leitet. Ihre Beratungen bei Rund-ums-Baby.de werden jeden Monat hunderttausendfach weltweit von stillenden Müttern gelesen. Ein achtsamer und wertschätzender Umgang mit Kindern liegt ihr am Herzen.

Biggi Welter

Weiterstillen trotz Gewichtsabnahme?

Antwort von Biggi Welter, Stillberaterin

Frage:

Hallo,

mein Sohn ist 3 Monate alt und wird voll gestillt. Das Stillen klappt gut und ich würde gern weiter stillen.

Direkt nach der Geburt wog ich ca. 3 Kilo mehr als vor der Schwangerschaft. Diese habe ich nun langsam aber stetig wieder abgenommen.

Ich mache natürlich keine Diät und esse ausgewogen und regelmäßig. Allerdings gehe ich zwei Mal pro Woche zum Rückbildungspilates und bewege mich im Alltag mit zwei kleinen Kindern natürlich auch viel.

Muss ich aufgrund der Schadstoffe unbedingt abstillen sobald ich unter mein Vorschwangerschaftsgewicht falle?

von LilaLaune123 am 23.06.2020, 07:21 Uhr

 

Antwort auf:

Weiterstillen trotz Gewichtsabnahme?

Liebe LilaLaune123,

wie schön, dass Ich Dich gleich beruhigen darf :-).

Früher wurden große Warnungen ausgesprochen, mittlerweile gibt es neuere Untersuchungen, die keinen Zusammenhang mehr zwischen dem Abbau der Fettdepots und dem Schadstoffgehalt der Muttermilch finden konnten.

Und Du ernährst Dich ja auch gesund und ausreichend, solltest Deine tägliche Kalorienmenge nur nicht unter 1800 Kalorien fallen lassen.

Lieben Gruß
Biggi

von Biggi Welter, Stillberaterin am 23.06.2020

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