Hallo,
ich habe vor meiner schwangeschaft vegan gelebt, aber seit der schwangeschaft habe ich alles (auch fleisch etc) gegessen.
nun möchte ich wieder vegan leben. - meine frage ist ob es meiner tochter schadet.
sie ist 18 monate alt und nimmt ihre nährstoffe ja aus fester nahrung (sie ißt fleisch etc).
lg
von
florentinefarr
am 12.11.2014, 20:02
Antwort auf:
vegane ernährung
Liebe florentinefarr,
der Gehalt an Vitamin B12 in der Muttermilch ist abhängig von der Ernährung der Mutter. Deshalb bei einer vegan lebenden Frau die Versorgung des Kindes nur dann gewährleistet, wenn sie darauf achtet, genügend Vitamin B12 zu sich zu nehmen, gegebenenfalls eben durch die Einnahme eines entsprechenden Vitaminpräparates.
Besprich mit dem Arzt, ob es sinnvoll ist, wenn Du zusätzlich Eisen nimmst.
LLLiebe Grüße,
Biggi
von
Biggi Welter
am 12.11.2014