Hallo, Ich möchte bis zu einer Hochzeit demnächst etwas an Gewicht verlieren. Da ich noch stille, (aber unser 9 Monate alter Sohn isst auch täglich 3 Mahlzeiten vom Löffel) will ich keine "Fastenkur" machen. Da hat mir eine Bekannte von der 90 Tage Diät erzählt. Ich will nur kurz erläutern wie es geht: Zum Frühstück 90 Tage Obst, Mittags: 1. Tag Proteine 2. Tag Hülsenfrüchte 3. Tag Kohehydrate 4. Tag Obst Abends: Meist gleich wie mittags. Das war jetzt eine gaaanz kurze Zusammenfassung. Vielleicht kennen sie die Diät auch, wenn nicht und sie näheres wissen müssen um mir zu helfen kann ich gerne noch weiter erläutern. Wichtig ist für mich, ich kann mich satt essen und muss nicht hungern. Es sollen 3 Mahlzeiten eingenommen werden und zwischendurch nicht genascht werden.... Also hier würde ich ja alle Närstoffe bekommen die ich benötige, nur halt aufgeteilt... Würde ich meinem Kind schaden? Oder meinen sie ich könnte die Diät machen. Was ich noch hinzufügen muss, bei der Diät würde man 15-25 kg abnehmen, mir geht es aber "nur" um 8-13kg. Das heißt ich würde abbrechen wenn ich mein Ziel erreicht. Wie gesagt unser kleiner isst fleissig und gern vom Löffel, trotzdem stille ich noch ca. 3 mal tägl. und nachts mehrmals. Dieses würde ich gern auch noch beibehalten. Aber darf ich dann die "Diät" machen? Danke im Vor raus!
von hase2 am 01.07.2013, 11:40