Hallo Frau Welter, mein Sohn ist aktuell 10Monate alt. Als ich voll gestillt habe, habe ich zusätzlich Folio eingenommen. Seitdem er seine 3 Brei Mahlzeiten isst, habe ich dieses allerdings eingestellt. Jetzt habe ich gelesen, wie wichtig Jod für ihn sein soll. Da ich den Mittagsbrei immer selber koche, er bekommt auch einmal die Woche Lachs, sollte ich die Jodeinnahme wieder beginnen? Habe noch ca 2 Monate vor zu stillen. Vielen lieben Dank für die Antwort.
von
R_1407
am 02.06.2021, 22:03
Antwort auf:
Sollte ich beim Stillen zusätzlich Jod einnehmen?
Liebe R_1407,
der Jodbedarf in der Stillzeit ist erhöht, so dass eine Gabe von Jod sinnvoll sein kann.
Die Frage ist generell ob stillend oder nicht ob mit der Nahrung genügend Jod aufgenommen wird. Jodmangel kann gravierende Folgen haben.
Da Deutschland ein Jodmangelgebiet ist erreichen ohnehin nur wenige Frauen die empfohlene Jodzufuhr von 260 µg/pro Tag in der Stillzeit. Sie sollten mit dem Ärztin/Arzt, ob und in welcher Höhe eine Jodsupplementierung für Sie sinnvoll ist.
LLLiebe Grüße
Biggi Welter
von
Biggi Welter
am 02.06.2021