Biggi Welter

Biggi Welter

Stillberaterin

Biggi Welter absolvierte ab 1996 ihre Ausbildung zur Stillberaterin bei der La Leche Liga Deutschland e.V., einer Organisation in 78 Ländern in offizieller Beziehung zur Weltgesundheitsorganisation (WHO), die Schwangeren und stillenden Mütter in Fragen rund um das Stillen Beratung anbietet. Danach leitete Biggi Welter viele Jahre lang eigene Stillgruppen mit intensiver Betreuung. Ab 1999 übernahm sie zudem die Online-Stillberatung von Rund-ums-Baby.de, die sie heute noch leitet. Ihre Beratungen bei Rund-ums-Baby.de werden jeden Monat hunderttausendfach weltweit von stillenden Müttern gelesen. Ein achtsamer und wertschätzender Umgang mit Kindern liegt ihr am Herzen.

Biggi Welter

Hab immernoch soviel Milch,was tun?

Antwort von Biggi Welter, Stillberaterin

Liebe Maxinchen,

es ist normal, dass die Brust noch einige Zeit lang Milch bildet, bei manchen Frauen für
einige Monate, es gibt aber Frauen, bei denen dies sogar ein Jahr und länger anhält.
Viele Frauen haben auch nach dem Abstillen noch einige Zeit einen
Milchspendereflex, der einsetzt, wenn sie ihr Kind oder auch ein anderes Baby
schreien hören.

Sobald sich die Brust gespannt anfühlt oder schmerzt, solltest Du entweder gerade so viel
Milch ausstreichen, dass die Spannung nachlässt oder (falls die Brust nicht gestaut ist und
„nur“ schmerzt) die Brust kühlen. Bitte streiche wirklich nicht mehr aus, als unbedingt
notwendig, sonst wird die Milchproduktion wieder angeregt. Deine Brust wird sich daran
gewöhnen, dass die Nachfrage nicht mehr gegeben ist und die Milchproduktion immer weiter
verringern und schließlich ganz einstellen, aber sie braucht etwas Zeit dazu.
Es ist auch empfehlenswert, den Salzkonsum während des Abstillens einzuschränken. Es ist
nicht notwendig die Flüssigkeitszufuhr einzuschränken, trinke entsprechend deinem
Durstgefühl.

Wenn deine Brust dann nicht mehr prall gespannt ist und Du keine Verhärtungen (Milchstau)
tasten kannst, musst Du dann gar nichts mehr unternehmen. Dein Körper wird die noch
vorhandene Milch langsam resorbieren. Widersteh der Versuchung durch
gelegentliches Ausstreichen oder Drücken auf Brust und Brustwarze „nachzuprüfen“,
ob da noch etwas kommt. Auf diese Weise kannst Du die Milchproduktion auf
geringem Niveau aufrecht erhalten.
Du musst keine Still Bhs tragen, auch in der Stillzeit sind Still Bhs kein Muss. Ganz
normale Bhs oder auch ein Bustier tun es genau so und Stilleinlagen können bei
Bedarf in jeden BH gelegt werden.

Falls Du dich für naturheilkundliche oder homöopathische Mittel zur Unterstützung des
Abstillprozesses interessierst, wende dich bitte an einen entsprechend ausgebildeten Arzt oder
eine Hebamme.

LLLiebe Grüße,
Biggi

von Biggi Welter, Stillberaterin am 21.03.2013

 
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