Sehr geehrtes Team, seit einiger Zeit plagt mich eine ungewisse Frage: Bekomme ich jemals wieder meine schöne Brust zurück? Vor meiner ersten Schwangerschaft hatte ich ein gut gefülltes 75C Körbchen. Während der Schwangerschaft hatte ich DD, nachdem der Kleine auf der Welt war hatte ich immer eine sehr große Brust und viel zu viel Milch, die kein Arzt und keine Hebamme unter Kontrolle brachte. Nach 7,5 Monaten habe ich ihn abgestillt und meine Brust war nur noch ein B Körbchen. 2,5 Jahre später kam unser zweites Kind zur Welt. Auch hier hatte ich wieder eine rießige Brust und viel zu viel Milch. Ihn habe ich 9 Monate gestillt. Er ist nun seit 4 Monaten abgestillt, seitdem nehme ich auch die Pille Jubrele/Gelbkörperhormone. Meine Brust ist nun leider nur noch ein schwaches 75B Körbchen. Zu meinem Typ: Ich bin 1,67m groß und hatte vor der Schwangerschaft 59 kg gewogen. Gewichtsprobleme hatte ich noch nie, im Gegenteil. Ich war immer ein sehr schlanker Mensch und sportlich dazu. Durch das Stillen und der "zu vielen Milch" habe ich meine Kilos nach der Schwangerschaft sehr schnell verloren. Ich wiege sogar 2 kg weniger als vor der Schwangerschaft. Natürlich fehlt mir aber auch eine Körbchengröße... Ich leide sehr darunter und meine Frage ist, ob es eine Möglichkeit gibt, wieder zumindest ein schwach gefülltes C-Körbchen zu bekommen. Kann ich etwas mit der Ernährung bewirken (ich esse ausgewogen, Vollkorn, viel frisches Obst und Gemüse, selten fast food), Hormone in Form einer Pille nehmen o.ä.? In Foren habe ich nun schon gelesen, dass man den Brustmuskel trainieren soll. Das mache ich seit kurzer Zeit 3-4x in der Woche mit Liegestütze am Boden und an der Wand. Vielleicht haben Sie mir einen Tipp, wie ich meine "alte" Brust wieder bekomme. Vielen Dank und herzliche Grüße
von MuSchu2016 am 15.05.2020, 21:56
