Sehr geehrter Dr. Bluni ,
Ich war vor der SS sportlich aktiv , Ausdauertraining ( Halbmarathon) und Krafttraining. Gern würde ich jetzt in der SS ein leichtes Training weiterführen .
Bis zur welcher Pulsfrequenz empfehlen Sie das Training.
Vielen lieben Dank für Ihre Antwort.
von
Marisia
am 12.03.2015, 12:33
Antwort auf:
Sport
Liebe Marisia,
bei unauffälligen Schwangerschaftsverlauf und fehlenden Risiken, ist dieses selbstverständlich möglich.
Bei der Pulsfrequenz ist es so, dass wir empfehlen diese zumindest nicht dauerhaft deutlich über 140 pro Minute gehen zu lassen.
Sehr umfassend finden Sie dieses Thema jedoch in unserer Stichwortsuche unter dem Stichwort "Sport" beschrieben.
Herzliche Grüße VB
von
Dr. med. Vincenzo Bluni
am 12.03.2015