Hallo Herr Dr. Bluni,
ich bin jetzt in der 21. SSW und würde gern noch einmal in die Sauna gehen. Nun bin ich mir aber unsicher, ob das gut für das Baby oder mich ist.
Vielen Dank im voraus für eine Antwort von Ihnen.
Gruß
JonasMami
Mitglied inaktiv - 17.01.2011, 16:46
Antwort auf:
Schwanger in die Sauna?
Hallo,
sofern der Schwangeren die Sauna keine kreislaufmäßigen Probleme bereitet und sie daran gewöhnt ist, kann sie in Rücksprache mit ihrem behandelnden Frauenarzt oder Frauenärztin nach Ablauf der ersten drei Monate der Schwangerschaft auch in die Sauna.
Aus tierexperimentellen Studien liegen diverse Untersuchungen vor, die einen Zusammenhang zwischen der Erhöhung der Körperkerntemperatur im ersten Schwangerschaftsdrittel und dem Auftreten von bestimmten Fehlbildungen, wie Neuralrohrfehlbildungen beschreiben.
Das Land, in dem dazu wohl die umfangreichsten Untersuchungen erfolgten, ist Finnland. Dortige Untersuchungen aus Finnland mit sehr vielen Teilnehmerinnen konnten zeigen, dass solche Auswirkungen verhindert werden können, wenn die Frauen nicht länger als jeweils 10 Minuten mit maximal drei Saunagängen plus Pausen saunieren. Denn dann ist nach deren Erkenntnissen nicht mit einer bedeutsamen Erhöhung der mütterlichen Körperkerntemperatur zu rechnen.
Aus diesem Grund gibt es von den meisten Fachgesellschaften für die ersten drei Monate der Schwangerschaft die Empfehlung, auf das Saunieren zu verzichten.
Danach sollte auch die erfahrene Sauna-Gängerin nicht bei Temperaturen über 90 Grad saunieren. Gegen Ende der Schwangerschaft in der Sauna lieber sitzen als flach auf dem Rücken liegen. Dabei kann es Schwangeren manchmal schlecht werden.
Frauen, die zu Krampfadern neigen, sollten sich nicht der Sauna-Hitze aussetzen. Die Venen werden so noch mehr belastet.
Bei vorzeitigen Wehen darf nicht sauniert werden, weil Wärme wehenfördernd wirkt.
VB
Quellen:
Cawdell-Smith J., J. Upfold, M. Edwards, and M. Smith (1992) Neural tube and other developmental anomalies in the guinea pig following maternal hyperthermia during early neural tube development. Teratogenesis Carcinog. Mutagen, 12:1–9.
Chambers, C.D., K.A. Johnson, R.J. Felix, L.M. Dick, and K.L. Jones (1997) Hyperthermia in pregnancy: A prospective cohort study. Teratology, 55:45.
Harvey SMA, McRorie MM, Smith DW. Suggested limits to the use of the hot tub and sauna by pregnant women. Can Med Assoc J. 125:50-53.
Lipson AH, Edwards MJ. Maternal sauna and hyperthermia during pregnancy and cardiovascular and other malformations in offspring. Eur J Epidemiol. 1993, Nov;9(6):676-8.
Moretti, Myla E.; Bar-Oz, Benjamin; Fried, Shawn; Koren, Gideon, Maternal Hyperthermia and the Risk for Neural Tube Defects in Offspring: Systematic Review and Meta-Analysis, Epidemiology: March 2005 - Volume 16 - Issue 2 - pp 216-219
Milunsky A, Ulcickas M, Rothman KJ, Willett W, Jick SS, Jick H., Maternal heat exposure and neural tube defects, JAMA. 1992 Aug 19;268(7):882-5.
Press, Edward, MD, MPH The Health Hazards of Saunas and Spas and How to Minimize Them, August 1991, Vol. 81, No. 8
Saxén L., Sauna and congenital malformations--the myth and how it started, Duodecim. 1995;111(5):387-8.
Uhari, M.; Mustonen, A. , and Kouvalainen, K., Sauna habits of Finnish women during pregnancy, Br Med J. 1979 May 5; 1(6172): 1216.
von
Dr. med. Vincenzo Bluni
am 17.01.2011
Antwort auf:
Schwanger in die Sauna?
o. T.
Mitglied inaktiv - 18.01.2011, 12:32