hallo herr dr,
ich war noch nie in einer sauna, jetzt bin ich schwanger und wir fahren demnächst in den urlaub. in der ferienwohnung befindet sich eine sauna, die wir nutzen dürfen. ich bin in der 20. ssw. was muss ich beachten? kann ich unserem baby schaden oder darf ich solang es mir gut geht in die sauna?
vielen dank für eine antwort.
die landmotte
Mitglied inaktiv - 11.03.2010, 15:30
Antwort auf:
sauna
Hallo,
sofern der Schwangeren die Sauna keine kreislaufmäßigen Probleme bereitet und sie daran gewöhnt ist, kann sie in Rücksprache mit ihrem behandelnden Frauenarzt oder Frauenärztin nach Ablauf der ersten drei Monate der Schwangerschaft auch in die Sauna.
Aber, auch die erfahrene Sauna-Gängerin sollte nicht bei Temperaturen über 90 Grad saunieren.
Gegen Ende der Schwangerschaft in der Sauna lieber sitzen als flach auf dem Rücken liegen. Dabei kann es Schwangeren manchmal schlecht werden.
Frauen, die zu Krampfadern neigen, sollten sich nicht der Sauna-Hitze aussetzen. Die Venen werden so noch mehr belastet.
Bei vorzeitigen Wehen darf nicht sauniert werden, weil Wärme wehenfördernd wirkt.
VB
von
Dr. med. Vincenzo Bluni
am 11.03.2010