Lieber Dr.Bluni
Ich hoffe sie können mich ein wenig beruhigen?
Meine letzte Mens hatte ich am 25.4 und am 24.5 habe ich positiv getestet, wir freuen uns sehr.Es ist meine dritte SS,einen Sohn Jg.2004(KSGeburt)und die FG im Jan2009 in der SSW 5+2,vllt ist meine Angst auch psychisch da ich zu jetzigen Zeitpunkt gleich bin wie im Januar wo die FG war.
Meine Frage an Sie:
Ich habe immer wieder nicht zu gleichen Tageszeit und nicht jeden Tag ziehen im Bereich Rücken/Steissbein?Was könnte das sein?Meinen FA Termin habe ich am 22.6.
Meine Periodenschmerzen sowie auch meine Geburtswehen habe ich immer im Rücken/Steissbein gespürt,bin da sehr wahrscheinlich empfindlich habe nie Unterleibschmerzen bei der Mens gehabt.
Meine FA hat immer gesagt dass meine Gebärmutter einwenig nach hinten geknickt ist ev daher die Rückenschmerzen?
Dankeschön für Ihre Antwort, wünsche Ihnen noch einen schönen Nachmittag
Mitglied inaktiv - 02.06.2009, 15:26
Antwort auf:
Rücken/Steissbein ziehen?Angst von einer erneuten FG?
Hallo,
1. bei einer Frau, deren Gebärmutter nach hinten geknickt ist, kann es in der Tat schon mal mehr Rückenbeschwerden geben.
2. die sich vergrößernde Gebärmutter und die sich verändernde Anatomie des kleinen Beckens bringt es mit sich, dass es in der Schwangerschaft mal "ziepen", ziehen, oder drücken kann - und dieses auch im Rücken - wobei man nicht generell sagen kann, woher es kommt, oder ob es noch normal ist.
Hinzukommt, dass die hormonelle Veränderung zu einer Auflockerung des Bandapparates, auch im Bereich des Beckens und der Wirbelsäule, führt und dass das Wachstum des Bauches eine zunehmende Verlagerung des Schwerpunktes nach vorne bewirkt, mit daraus resultierender Hohlkreuzbildung und entsprechenden Beschwerden.
Sprechen Sie bei anhaltenden Beschwerden grundsätzlich mit Ihrer Frauenärztin/Frauenarzt, auch schon deshalb, um auszuschließen, ob für Ihre persönliche Situation die Beschwerden eine andere Ursache haben.
Rückenbeschwerden können sich hier bessern, wenn langes Stehen vermieden wird und auf eine gerade Sitzhaltung geachtet wird.
Eine nicht zu hohe Gewichtszunahme in der Schwangerschaft kann Muskeln und Gelenke schonen. Schwimmen als körpergewichtsentlastende Sportart ist sicher sehr empfehlenswert. Es stärkt die Rückenmuskulatur und beugt damit nicht nur eventuellen Beschwerden vor, sondern lindert sie auch. Darüber hinaus kann ein gelegentliches Entspannungsbad eine deutlich entkrampfende Wirkung entfalten.
Therapeutisch stehen neben der Massage und Fangopackungen auch die krankengymnastischen Übungen zur Auswahl.
Dabei können unterstützend entkrampfende Medikamente eingesetzt werden. Ihr behandelnder Arzt kann mit einer schmerzstillenden und entzündungshemmenden Injektion Abhilfe leisten. Aber auch mit Verabreichung von B-Vitaminen oder mit schmerzstillenden Medikamenten kann Linderung herbeigeführt werden, wenn z.B. der Ischiasnerv betroffen ist. Dieses kann durch lokale Einreibungen, z.B. mit Johanniskrautöl, Kamillenöl oder Olivenöl im Lendenwirbel-Bereich abgerundet werden.
Schmerzmittel der Wahl ist Paracetamol. Weiterhin können ältere Wirkstoffe, wie Ibuprofen und Diclofenac in den ersten zwei Schwangerschaftsdritteln bei strenger Indikationsstellung eingesetzt werden.
Nach bisheriger Datenlage sind sie unbedenklich. Jedoch sollten diese beiden Substanzen im letzten Schwangerschaftsdrittel wegen eines möglichen vorzeitigen Verschlusses des kindlichen Kreislaufs im Herzen (Ductus botalli) nicht eingesetzt werden.
Tipps zur Entlastung des Rückens sind
•das Meiden von gebeugten Körperhaltungen (beim Sitzen oder beim Stehen)
•Vermeiden Sie das Heben schwererer Gegenstände und gehen Sie beim Heben mit geradem Rücken in die Knie
•Achten Sie bei den Schuhen auf weiche Sohlen und niedrige Absätze
•Zum Schlafen können eine Gesundheitsmatratze und ein flaches Kissen sehr hilfreich sein
•Beginnen Sie den Morgen nach dem Aufwachen mit einem Strecken und Lockerungsübungen neben dem Bett
•Daheim und am Arbeitsplatz sollten Sie hier einen Stuhl haben, der den orthopädischen Anforderungen entspricht
•Schwimmen und insbesondere Rückenschwimmen, wie auch Gymnastik stärkt die Rückenmuskulatur und entlastet den Rücken
VB
von
Dr. med. Vincenzo Bluni
am 02.06.2009
