Hallo ,
Ich habe mal eine kurze Frage :
Und zwar nehm ich täglich 250 mg Magnesium ein . Nun habe ich das Gefühl das ich Magnesium Mangel trotzdem habe weil ich ständig Muskel zucken habe vorallem am Auge.
Kann ich die Dosis problemlos erhöhen ? Und wenn ja auf wieviel würden sie denn empfehlen ?
von
Biancaendres
am 21.10.2018, 14:40
Antwort auf:
Magnesium in der Schwangerschaft
Hallo,
bei Bedarf darf diese Dosis nach bisheriger Datenlage auch erhöht werden.
Ob aber die genannten Symptome damit wirklich einen Zusammenhang stehen, ist nach meinem Dafürhalten nicht belegt.
VB
von
Dr. med. Vincenzo Bluni
am 21.10.2018
Antwort auf:
Magnesium in der Schwangerschaft
Selbst 1000 mg täglich sind bei Bedarf m.W. kein Problem. Im schlimmsten Fall bekommt man Durchfall.
von
Esmeralda
am 21.10.2018, 20:45