Dr. med. Vincenzo Bluni

Joggen, anderer Sport und Schwangerschaft

Antwort von Dr. med. Vincenzo Bluni

Frage:

Sehr geehrter Herr Dr. Bluni,

ich habe vor knapp einem Monat vorsichtig mit dem Joggen angefangen und habe nun die Hoffnung, wieder schwanger zu sein. Darf / Kann ich mit dem Joggen fortfahren, auch wenn ich als Anfänger noch nicht wirklich daran gewöhnt bin oder muss ich auf andere Sportarten umsteigen? (Ich schwimme zusätzlich) Wie lange darf ich joggen?

Anfang des Winters wollten wir Skifahren gehen. Ich erinnere mich, dass der FA bei meiner ersten SS sagte, das sei kein Problem am Anfang, da das Baby ja geschützt sei (durch Fruchtwasser nehme ich an?!). Ich traue mich aber nicht wirklich aus Angst vor einer Fehlgeburt. Zurecht?


Vielen Dank.

von Kunderella am 20.08.2012, 13:28 Uhr

 

Antwort auf:

Joggen, anderer Sport und Schwangerschaft

Hallo,

1. ja, das ist erlaubt, wenn es Ihnen gut geht.

2. bitte schauen Sie auch in unserer Stichwortsuche hier auf dieser Seite unter dem Stichwort "Sport" nach. Dort finden Sie dann noch ausführlichere Informationen zu diesem Thema.

3. vom Skifahren raten viele ab wegen der möglichen Sturzgefahr, andere Fachvertreter sagen ja zum Skifahren bis zum 3. Monat und danach nur noch als Langlauf.

Liebe Grüße

VB

von Dr. med. Vincenzo Bluni am 20.08.2012

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