Gewichtszunahme??

Question

Hallo Dr. Bluni, ich bin jetzt in der 14. SSW und habe bisher nichts zugenommen, sondern 1 kg abgenommen. Mir war zwar übel hin und wieder, aber das ich jetzt gebrochen habe oder weniger gegessen als normal hab ich auch nicht. Wieviel sollte man denn so zunehmen? Ich bin zwar ein bißchen übergewichtig und habe Schwangerschaftsdiabetes, aber meine Werte sind gut eingestellt und ansonsten liegt alles im Rahmen. Ich hab auch keinen Hunger, sondern esse so wie ich Hunger habe. Hat das Kind denn eigentlich kein Eigengewicht oder ist das nicht hoch? Wieviel sollte die Gewichtszunahme jetzt ab der 14. SSW sein? In den ersten beiden Schwangerschaften habe ich so um die 10 Kilo zugenommen, durfte auch nicht mehr wegen der Diabetes, während der ganzen Schwangerschaft, meist so 1-2 Kilo bis zur 14. oder 16. Woche. Und jetzt gar nichts. Das ist doch nicht normal, oder? Danke für Ihre Antwort. Verena

Mitglied inaktiv - 06.10.2009, 11:03

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Dr. med. Vincenzo Bluni · Accepted Answer

Liebe Verena, 1. die empfohlene Gewichtszunahme in der Schwangerschaft sollte in etwa bei 12-15 kg liegen. Und dieses abhängig vom Body-Mass-Index= BMI vor der Schwangerschaft. Der Zeitpunkt dieser Gewichtszunahme, kann schon mal variieren. Erfahrungsgemäß findet diese aber meist nicht vor dem 2. Schwangerschaftsdrittel statt. Nimmt die Schwangere weniger zu ist dieses zunächst nicht zu beanstanden. Wenn es deutlich mehr ist, dann ergeben sich aber mehr Risiken hinsichtlich schwangerschafts-spezifischer Erkrankungen wie Gestose, Diabetes und Problemen unter der Geburt. Wichtig ist, dass die Frau nicht kontinuierlich Gewicht verliert - vom ein oder anderen Kilo zwischendurch mal abgesehen - und dass es gerade gegen Ende der Schwangerschaft nicht zu einer akuten, über das normale Maß hinausgehenden Gewichtszunahme, kommt. Wobei die zeitgerechte Entwicklung des Kindes im Ultraschall hier sicher auch ein sehr wichtiger Faktor ist, den man in diesem Zusammenhang dann berücksichtigen muss. 2. die empfohlene Gewichtszunahme in der Schwangerschaft richtet sich vor allem nach dem BMI. Dieses ist die Abkürzung für den so genannten Body-Maß-Index. Er errechnet sich aus Körpergewicht geteilt durch Länge in Metern zum Quadrat. Dieser gibt am besten Auskunft über die individuelle Gewichtssituation: Wenn er vor der Schwangerschaft in etwa bei 25 liegt, sprechen wir von Normgewicht. Ist er 19 und kleiner, liegt ein Untergewicht vor. Im Folgenden können Sie die Empfehlungen zur Gewichtszunahme in der Schwangerschaft, abhängig vom BMI vor der Schwangerschaft nachlesen: niedrig (kleiner 19)) 12,5-18 kg normal (19-25) 11,5-16 kg hoch (größer 26) 7-11,5 kg Der Zeitpunkt dieser Gewichtszunahme kann schon mal variieren. Erfahrungsgemäß findet diese aber meist nicht vor dem 2. Schwangerschaftsdrittel statt. Nimmt die Schwangere weniger zu, ist dieses zunächst nicht zu beanstanden. Aber, auch ein Untergewicht kann mit Schwierigkeiten für das Entstehen einer Schwangerschaft und Problemen im Schwangerschaftsverlauf verbunden sein. Deshalb sollte die Schwangere nicht kontinuierlich Gewicht verlieren – von dem ein oder anderen Kilo zwischendurch oder zu Beginn der Schwangerschaft mal abgesehen. Welche Probleme können sich nun bei der Schwangeren, dem Kind und dem Schwangerschaftsverlauf eventuell ergeben, wenn ein Übergewicht vorliegt? Wenn es deutlich mehr ist, dann zeigen Untersuchungen, dass sich mehr Risiken hinsichtlich schwangerschaftsspezifischer Erkrankungen wie einer Präeklampsie („Gestose“), Diabetes und Probleme unter der Geburt ergeben können. Zeigt sich bei der Schwangeren ein Übergewicht, sollte ihr empfohlen werden, sich hinsichtlich der Gewichtszunahme an die oben gemachten Angaben zu orientieren. Sie sollte allerdings nicht gezielt Gewicht verlieren oder gar Diäten durchführen. VB

Mitglied inaktiv · Answer

So lange es dir und dem Baby gut geht würde ich mir keine Gedanken machen. In meienr letzten SS habe ich erstmal ebgenommen, dann etwas zu, war ind er 16.SSW bei +/- null also was ich vor der SS wog, nahm aber dann zu. Nicht viel, in der ganzen SS nur 7kg aber mir gings gut, Baby entwickelte sich normal und ich hatte hinterher keine unzähligen Kilos die ich weg bekommen mußte ;o) Nach 1 Woche sah ich aus als hätte ich kein Baby eben bekommen obwohl die Murmel gigantisch war. lG Kerstin

Mitglied inaktiv · Answer

Ich hab auch ein hohes Anfangsgewicht und hab 3 kg abgenommen. Meine Murmel wächst, aber die Zahl auf der Waage ändert sich nicht. Bin in der 14 Woche.