Hallo Herr Dr. Bluni,
ich bin mit 47 kg und 1,62 in die Schwangerschaft gestartet, jetzt in der 16. ssw bin ich aktuell bei 51 kg, also ein Plus von 4 kg.
Meine Hebamme findet die Zunahme grenzwertig und empfahl eine Reduktion der Kohlenhydrate/ Zucker sowie mehr Bewegung, um das Gewicht zumindest die nächsten Wochen zu halten.
Ich muss dazu sagen, ich verzichte bereits auf weitgehend auf Süßigkeiten/Zucker, einfach weil es mir nicht schmeckt.
Ist diese Zunahme denn wirklich so bedenklich, dass ich gegensteuern sollte?
Ich fühle mich fit und hatte bisher nicht das Gefühl, deutlich zuviel zu essen
Vielen Dank
von
Jade488
am 24.04.2018, 16:21
Antwort auf:
Gewichtszunahme/ Kohlenhydrate reduzieren?
Hallo,
Das halte ich ehrlich gesagt für ein wenig überzogen, um es mal vorsichtig auszudrücken.
Bei dem Ausgangsgewicht und der jetzigen Gewichtszunahme gibt es erst einmal gar keinen Grund zur Sorge.
In unserer Stichwortsuche finden Sie unter dem Stichwort "Gewichtszunahme - Empfehlungen" dazu reiche Informationen.
Natürlich ist ansonsten nichts gegen eine gesunde Ernährung mit wenig Zucker und wenig Fetten einzuwenden.
Herzliche Grüße VB
von
Dr. med. Vincenzo Bluni
am 24.04.2018
Antwort auf:
Gewichtszunahme/ Kohlenhydrate reduzieren?
Hallo Jade
Ich bi zwar nicht Dr. Bluni aber wieso sollten 4 Kilo in der 16ssw Zuviel sein? Zudem hast du ja am Anfang der SS schon fast Untergewicht gehabt.. Ich denke mal wenn du nicht gerade jeden Tag Pizza und Schoggi isst und dich sonst gesund ernährst ist es nicht so schlimm. Es gibt irgendwo einen BMI Rechner fuer Schwangere die sagt wieviel man ca. zunehmen darf/sollte. Das ist aber von Frau zu Frau unterschiedlich. Warte mal ab was Dr. Bluni sagt. Ich finde diese ganze Angstmacherei vom Gewicht eh schrecklich. Solange dein FA sagt das dein Baby und du beide gesund sind ist doch alles ok.
LG :)
von
Krümeli18
am 24.04.2018, 18:17