Farblose Lippen und ständiger Hunger

Question

Hallo! Ich habe seit ein paar Wochen total blasse Lippen - sie sehen richtig weiß aus. Sind das Anzeichen von Mangelerscheinungen? Dann plagen mich noch ständige Hungergefühle - egal auf was - vermehrt auf salziges, süß-saures und Senf... Und anscheinend ist das Sättungsgefühl auch außer Kraft gesetzt. Bei den Mengen, die zur Zeit verdrücke, könnten glatt 2 erwachsene Menschen satt werden. Ich versuche zwar viel frisches zu essen, aber es gelingt natürlich nicht immer. Was kann man dagegen tun? Ich hab keine Lust zu viel an Gewicht zuzunehmen. Startgewicht waren 63 kg vor 3 Wochen. Nun sind es schon 65 kg. Ist das normal für die 9. SSW? Vielen Dank und viele Grüße Claudine

Mitglied inaktiv - 22.03.2009, 20:25

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Dr. med. Vincenzo Bluni · Accepted Answer

Liebe Claudine, 1. aus den blassen Lippen lässt sich pauschal kein Mangel ableiten. Wichtig ist hier sicher der Eindruck Ihrer Frauenärztin/Frauenarzt vor Ort und ggf. auch die aktuellen Ergebnisse des Hämoglobinwertes. 2. solche Essgelüste sind in der Schwangerschaft gar nicht so selten und selbstverständlich kann die Schwangere zu diesen Gelüsten stehen und die Dinge essen, auf die Sie Appetit hat. Wenn sie diese Essgelüste auf Kuchen, Schokolade oder dergleichen jedoch dauerhaft verspürt, sollte sie ihnen nicht dauerhaft nachgeben, denn Sie muss als Schwangere ja nicht wesentlich mehr essen. Auch wenn es in einer alten Weisheit immer noch fälschlicherweise heißt „du musst für zwei essen.“ Sinnvoll ist es in jedem Fall, sich möglichst bewusst zu ernähren. Hinsichtlich der Gewichtszunahme ist es empfehlenswert, sich mit der Frauenärztin/Frauenarzt kurzschließen und daran zu denken, dass es je nach Ausgangsgewicht, schon gewisse Richtwerte gibt, auf die zu achten wäre. Die empfohlene Gewichtszunahme in der Schwangerschaft richtet sich vor allem nach dem BMI. Dieses ist die Abkürzung für den so genannten Body-Maß-Index. Er errechnet sich aus Körpergewicht geteilt durch Länge in Metern zum Quadrat. Dieser gibt am besten Auskunft über die individuelle Gewichtssituation: Wenn er vor der Schwangerschaft in etwa bei 25 liegt, sprechen wir von Normgewicht. Ist er 19 und kleiner, liegt ein Untergewicht vor. Im Folgenden können Sie die Empfehlungen zur Gewichtszunahme in der Schwangerschaft, abhängig vom BMI vor der Schwangerschaft nachlesen: niedrig (kleiner 19)) 12,5-18 kg normal (19-25) 11,5-16 kg hoch (größer 26) 7-11,5 kg Der Zeitpunkt dieser Gewichtszunahme kann schon mal variieren. Erfahrungsgemäß findet diese aber meist nicht vor dem 2. Schwangerschaftsdrittel statt. VB