Hallo Herr Dr. Bluni,
nach der Geburt meines Sohnes (Februar 07) hatte ich starkes Übergewicht (95 kg bei 1,70 m). Bis jetzt habe ich 18 kg abgenommen, es fehlen aber noch gut 5 kg bis zum Normal-BMI (wiege jetzt 77 kg). Da ich während der Schwangerschaft mit zu hochem Blutdruck Probleme hatte, wollte ich auch erst den Normalwert erreichen, bevor ich wieder schwanger werde.
Jetzt vermute ich aber, dass ich bereits wieder schwanger bin. Kann ich dennoch abnehmen? Worauf sollte ich da achten?
Viele Grüße
Simone
Mitglied inaktiv - 22.02.2008, 10:04
Antwort auf:
Abnehmen während SS
Liebe Simone,
1. in der Schwangerschaft sollten sie bewusst kein Gewicht verlieren.
2. Wenn Sie genauer auf den Fettkonsum (insbesondere versteckte Fette in Süßwaren) und die Mengen dessen, was Sie zu sich nehmen, achten, können Sie hier schon gut zur Gewichtsstabilisierung beitragen.
Die sportliche Betätigung trägt ihre übriges dazu bei. Diese setzt voraus, dass gegen den Sport aus Sicht Ihrer Frauenärztin/Frauenarzt nichts spricht.
3. wegen der Vorgeschichte ist es besonders wichtig, hier aufmerksam nach HInweiszeichen zu schauen.
VB
von
Dr. med. Vincenzo Bluni
am 22.02.2008
Antwort auf:
Abnehmen während SS
Hallo Simone,
mir wurde immer abgeraten, in der SS anzunehmen (auch wenn ich am Anfang keinen Hunger hatte und daher gut wenig hätte essen können und abnehmen), da dann Fettgewebe abgebaut würde und Schadstoffe freigesetzt würden. Ob das stimmt, weiß ich nicht...
Ich habe mich gezwungen gesund und normale Mengen zu essen, und habe jetzt bis zur 17. SSW immerhin noch so gut wie nichts (vielleicht 100g) zugenommen.
Viel Glück
Mitglied inaktiv - 22.02.2008, 10:14
Antwort auf:
Abnehmen während SS
Ich bin in der 24 SSW Woche bin auch Übergewichtig und habe aber schon vor der Schwangerschaft 20 Kilo abgenommen weil ich Diabetes habe.Leider steht mein Gewicht schon lange weil ich Cortisontabletten nehme wegen Weichteilrheuma.Die Hebamme sagte zu mir ich sollte in der Schwangerschaft nicht zunehmen sondern versuchen abzunehmen.Ich esse aber weiterhin gesund und habe bis jetzt mein Gewicht gehalten.Allerdings meinte mein Hausarzt und auch meine Ernährungsberaterin es wäre nicht so gut in der Schwangerschaft abzunehmen.Deshalb versuche ich mein Gewicht zu halten.An deiner Stelle würde ich nicht abnehmen versuche das Gewicht zu halten ist schon schwer genug in der Schwangerschaft.Versuche aber nie zu hungern sonst fehlen deinen Baby wichtige Nährstoffe.
Susi
Mitglied inaktiv - 22.02.2008, 11:26
