Guten Tag,
Ich plane etwa im Sommer wieder schwanger zu werden. Vorher möchte ich gerne noch abnehmen. Ich habe bereits einmal gute Erfahrungen mit Slim Fast gemacht. Kann ich das bedenkenlos bis zur Schwangerschaft nehmen oder sollte ich zeitnah damit aufhören bzgl Inhaltsstoffe etc?
Danke!
von
Karin_ma
am 05.03.2018, 19:55
Antwort auf:
Abnehmen vor Schwangerschaft
Liebe Karin,
erstellt in aller Regel vor der Schwangerschaft kein Problem dar. Erfahrungsgemäß ist es aber so, dass eine adäquate Ernährung mit wenig fettreicher und wenig zuckerhaltige Ernährung (insbesondere zuckerhaltige Getränke) und eine ausreichende Bewegungs mit Sport viel effektiver ist.
Denn bekanntermaßen ist es ja so dass Diäten aufgrund ihrer Kurzlebigkeiten eben eher zur Gewichtszunahme führen werden.
Herzliche Grüße
VB
von
Dr. med. Vincenzo Bluni
am 05.03.2018