Unser Lexikon für die Schwangerschaft
© fotolia, albert schleich
Jod
Was passiert bei Jodmangel?
Leidet die Mutter an Jodmangel, kann sie auch keines an das Kind abgeben. Ein Jodmangel beim Ungeborenen lässt aber die Gefahr von Fehlbildungen bis hin zur Fehlgeburt ansteigen.
Wie kann man den Jodbedarf decken?
Verwenden Sie jodiertes Speisesalz und greifen Sie häufig auf Fleisch- und Brotwaren zurück, die mit jodiertem Salz hergestellt werden. Essen Sie möglichst viel Seefisch und Milchprodukte, das sind die besten Jodlieferanten. Manchmal kann es darüberhinaus sinnvoll sein, den hohen Bedarf in der Schwangerschaft zusätzlich über Jodtabletten zu decken.
Hier finden Sie mehr zum Thema welche Rolle spielt Jod in der Schwangerschaft?
Hier finden Sie Infos zu den häufigsten Beschwerden in der Schwangerschaft
 |
Stichwort Jod Eine Frage dazu stellen an: |
Dr. med. KarleSchwangerschaftsberatung Prof. Dr. CostaErnährung in der Schwangerschaft |
Antworten von Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa zu dem Stichwort Jod
Frage: Jod in der Stillzeit
Lieber Herr Prof. Dr. Costa,
wieviel Jod soll man in der Stillzeit täglich zu sich nehmen? Reichen die in Femibion enthaltenen 150 ug? Im Krankenhaus hat man mir Jodid ratiopharm 200 ug mitgegeben.
Vielen Dank!
Antwort
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt eine Gesamtaufnahme von 260 mikrogramm (µg) Jod täglich. Wenn Sie jodiertes Salz und gelegentlich Meeresfisch essen, bräuchten Sie während der Stillzeit erfahrungsgemäß zwischen 150 - 200 µg zusätzlich in Tablettenform. Also beides ist richtig - sowohl die Jod-Menge in Femibion als auch die Tablette, die Sie im Krankenhaus bekommen haben.
Antworten von Frauenarzt Dr. med. V. Bluni zu dem Stichwort Jod
Frage: Kein Jod genommen - hat das Folgen fürs Baby?
Sehr geehrter Herr Bluni,
ich befinde mich zur Zeit Ende der 20. Ssw. Bis Ende der 13. Woche habe ich Folsäure genommen. Meistens ein Produkt mit Jodzusatz. Seitdem habe ich bis Anfang der 20. Ssw keine Präparate mehr genommen, da ich mir der Bedeutung von Jod nicht bewusst war und auch meine Ärztin mich nicht darüber aufgeklärt hat. Auch Jodsalz hatten wir in dieser Zeit nicht zu Hause. Seit anfang der 19. Ssw nehme ich jetzt wieder Jod, frage mich aber ob sich die 5 wochen Jodmangel schon negative Folgen (für Intelligenzentwicklung und Lernfähigkeit) gehabt haben könnten.
Vielen Dank und viele Grüsse,
Alice
Antwort
Hallo Alice,
Hier kann ich Sie beruhigen, dass dieses dann meist wohl folgenlos bleiben wird.
VB
Antworten von Hebamme Martina Höfel zu dem Stichwort Jod
Frage: Jod
Hallo Fr. Höfel,
bei uns in Österreich wird kein Jod in der Schwangerschaft verschrieben. In Deutschland ist das wohl Standard.
Wie wichtig wäre die Jodgabe denn wirklich?
Welche Anzeichen für Schilddrüsenüberfunktion bzw. -unterfunktion kann es geben und welche Auswirkungen hätten die Funktionsstörungen?
Herzlichen Dank!
Kathi
Antwort
Liebe Marie,
insbesondere in Gebieten mit Jodmangel oder alimentär bedingten
Schilddrüsenfunktionsstörungen spielt die frühzeitige Erkennung einer Hypothyreose
der Mutter eine Rolle nicht nur für sie selbst, sondern insbesondere auch für die
zerebrale Entwicklung des Kindes.
Um in der Schwangerschaft und Stillzeit den täglichen Bedarf an Vitaminen und Spurenelementen zu decken, wird auch eine zusätzliche Aufnahme von Jod notwendig. Jod ist ein Mineralstoff, den die Schilddrüse des Menschen zur Herstellung der lebensnotwendigen Schilddrüsenhormone braucht.
Schwangere und stillende Frauen haben einen besonders hohen Jodbedarf. Für sie ist ein Jod-mangel sehr gefährlich, denn er kann bei Kindern zu Missbildungen führen und die Ursache für unzureichendes Wachstum und mangelhafte Intelligenz sein. Immer noch werden in Deutschland unnötig viele Kinder mit deutlichen Zeichen eines Jodmangels ("Kropf", Neugeborenenstruma) geboren.
Das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt deshalb nachdrücklich allen Frauen, die schwanger werden wollen, schwanger sind oder stillen, täglich 400 µg Folsäure und 100 bis 150 µg Jod zu sich zu nehmen. Aufgrund der in den letzten Jahren verbesserten Jodversorgung in Deutschland (Jodierung des Haushaltssalzes und der Tierfuttermittel) ist die Empfehlung zur Jodzufuhr gesenkt worden (vorher 200 µg Jod).
Jetzt müßten Sie herausfinden, wie die Jodversorgung in der Schweiz aussieht und ein bißchen im Hinterkopf behalten, dass sich mit den entsprechenden Medikamenten und Mittelchen trefflich verdienen läßt!
Liebe Grüße
Martina Höfel
