Zwangshandlungen, übertriebene Angst was Essen betrifft

Hallo,

ich wollte mal in die Runde fragen ob jemand von euch sowas schon mal durchgemacht hat:

Seit der Schwangerschaft habe ich auf einmal riesige Angst was Essen und den Umgang damit betrifft, die immer schlimmer wird. Ich wasche mir ständig die Hände, sogar alle Teller und Gläser spüle ich nochmal bevor ich darauf esse (hätte ja sein können daß ich beim Ausräumen des Geschirrspülers und beim Anfassen des Geschirrs Bakterien verteilt habe), Butter, Milch etc. wird immer neu gekauft und nach 1 Tag im Kühlschrank weggeworfen aus Angst daß sich da was gebildet haben könnte, an Rohkost trau ich mich kaum mehr, und wenn, dann ist es wie ein steriler Akt, und da dauert es schon mal 5 min bis ich den Apfel genug gewaschen habe um mich zu trauen ihn zu essen... Habe wahrscheinlich auch zuviel über die zwei gefährlichen Bakterien gelesen die mit "T" und "L" anfangen, ich will sie gar nicht aussprechen, aber ich denke ihr wißt welche ich meine ;), und ich kann an nichts anderes mehr denken. Leider hat es auch dazu geführt daß mir mittlerweile der Appetit vergangen ist und ich kaum mehr was runterbekomme, was mir natürlich auch Sorgen macht. Ich will ja meinem Kleinen alle Nährstoffe geben können. Nehme zwar Femibion, aber gewichtstechnisch tut sich grad gar nichts, wie auch.

Ich hatte vor der Schwangerschaft nie solche Zwänge und kenn mich so gar nicht. Leider ist es so gut wie unmöglich auf die Schnelle einen Platz bei einem Verhaltenstherapeuten zu bekommen, ich bin bereits auf der Suche, aber ich dachte vielleicht kann ich mich bis dahin mit jemanden austauschen der ähnliches durchgemacht hat.

Danke,

Sophie
29. SSW