zurück| Geschrieben von annabauer, 12. SSW am 14.07.2020, 17:48 Uhr |
Yoga?
Hi,
kennt sich zufällig jemand mit Yoga in der Schwangerschaft aus?
Ich konnte die letzten zwei Monate wegen Übelkeit nichts machen, würde jetzt aber gerne wieder anfangen mit meiner Routine.
Ist das alles sicher, die ganzen kopfüber Übungen usw?;)
Beitrag beantworten
Re: Yoga?
Antwort von Snuppel am 14.07.2020, 17:50 Uhr
Solange es dir dabei gut geht, kannst du Yoga machen. Ich habe ab der 12. Woche bis in den 8. Monat Zumba gemacht :)
Re: Yoga?
Antwort von Ruto, 40. SSW am 14.07.2020, 20:06 Uhr
Nicht alle Yogaübungen sind optimal für den werdenden Babybauch (hab ich mir von einer befreundeten Yogalehrerin sagen lassen), aber an sich ist Yoga in der Schwangerschaft super. YouTube Videos für Schwangere (und Einsteiger) sind für dich dann wahrscheinlich nichts. Aber du könntest ja nach einem Fortgeschrittenkurs suchen oder einfach im Internet nach Listen für geeignete (bzw nicht geeignete) Übungen.
Ähnliche Fragen und Beiträge in unseren Foren rund um die Schwangerschaft
macht noch jemand von Euch Pilates / Yoga?
Ich mache derzeit Pilateskurse mit. Ich wollte vor 3 Wochen einen normalen Pilateskurs beginnen. Noch vor der 1. Stunde stellte ich fest "schwanger" Daraufhin wurde mir angeboten einen Schwangerschafts-Pilateskurs mitzumachen...der/die ...
von Phiwol, 7. SSW 05.12.2013
| Stichwort: Yoga | Forum: Schwanger - wer noch? |
DVD- Yoga für Schwangere
Hallo, ihr Lieben, besonders an die Yoga-Erfahrenen unter euch! Ich mache seit 2 Jahren Power-Yoga und suche nach einer richtig guten Schwangerschaftsyoga-DVD. Möglichst nicht so´n Weichspülkrams, denn langsam vermisse ich den Sport ganz arg- kann ja jetzt nicht mehr reiten und ...
von bloomy, 13. SSW 15.11.2011
| Stichwort: Yoga | Forum: Schwanger - wer noch? |
