Was muss ich beachten ?

Hallo du und erst einmal, herzlichen Glückwunsch zum Baby im Bauch

Auch wenn die Reaktion der Schwester an der Rezeption etwas kühl war, ist es in der Tat üblich, nicht sofort einen Termin zu bekommen und zur Ärztin zu gehen. Selbst bei mir, nach künstlicher Befruchtung und viel Aufregung, war der erste Termin erst in der 7. SSW. Da müssen wir Geduld mitbringen. Hast du denn wenigstens einen Termin bekommen? Den solltest du auf jeden Fall schonmal vereinbaren dürfen.

Eine Autofahrt ist absolut kein Problem so früh in der Schwangerschaft. Da brauchst du dir garkeine Gedanken machen. Später könnten Kompressionsstrümpfe hilfreich sein, bei meinen Autofahrten hatte ich aber so früh in der Schwangerschaft keine Probleme.

Sport ist im Grunde auch alles erlaubt, was dein Körper schon gewohnt war. Ich habe lediglich darauf verzichtet, alles rund um den Bauch einzubeziehen (kein Bauchtraining mehr, kein Hula Hoop). Habe aber auch schon gelesen, dass es Frauen gibt, die auch das weiter durchziehen. Viele Frauen fühlen sich bei hüpfenden Bewegungen nicht so wohl, so ging es mir auch. Sowas lasse ich dann einfach, das sagt einem schon das Bauchgefühl das Richtige.

Und zur Ernährung: rohes Fleisch & roher Fisch sollten nicht mehr auf der Speisekarte stehen, Eier durchgekocht sein, Obst & Gemüse sollte sehr gründlich gewaschen sein, Rohmilchkäse ist tabu & von offenem Käse aus der Frischtheke wird auch abgeraten.

Ich habe mir den Ratgeber hier gekauft, um die ersten Infos zu inhalieren:

Ratgeber für eine glückliche Schwangerschaft und Geburt: Alles, was eine werdende Mama wissen sollte (das umfangreiche Schwangerschaftsbuch) https://amzn.eu/aZt1mKE

Toll an dem ist auch, dass hier Woche für Woche die Schwangerschaft erklärt wird & was bei dir und dem Baby so passiert. Das lese ich immer gemeinsam mit meinem Mann - ein schönes Ritual.

Ansonsten: genieße die Zeit, es wird manchmal anstrengend, aber vor allem ganz wundervoll mit Baby im Bauch! Alles Gute!