Sry noch ne Frage an die Jogger

Lieben Dank für eure Antworten! Es ist auch nicht so das ich ne klassische Leistungssportlerin bin ich jogge bloß einfach gern ohne besonders schnell zu werden oder so.... Heute habe ich 40 min gepackt aber mit kurzen Pausen da meine Bauch und Beckenmuskulatur sich meldet. Ansonsten tat es aber auch super gut!