Geschrieben von huehnchen69 am 29.04.2009, 12:39 Uhr |
Solange du dich wohlfühlst, ist es OK
Hallo,
Solange dein Körper (hauptsächlich Beckenboden, Rücken, Bauch) dir nicht "Stooooppp!" zuruft, nutze ruhig deine Energie.
Bei vorzeitigen, MuMu-wirksamen Wehen können Stress oder Überanstrengung die Wehen verstärken.
Aber bei ganz normaler SchwSch braucht man sich nicht sklavisch an irgendeine "magische" 5kg-Grenze zu halten. Was man sich uns seinem Körper dann zumuten mag, hängt vom persönlichen Wohlbefinden und Trainingszustand ab.
Ich beispielsweise habe bei Nr. 1 im 6. Monat meinen Umzug selbst gemacht (jedenfalls Kisten packen, umstapeln etc.), lange Radtouren, Bergwanderung 2 Monate vor ET, etc. Nr. 1 mit seinen ~15kg habe ich in der SchwSch mit Nr. 2 beim Bergwandern 1.5 Std. im Ergo getragen. Das hat mir Spaß gemacht, und weder zu Wehen, noch zu Blutungen oder Beckenbodenschwäche geführt.
Mach' eben, wozu du Lust hast, und wenn's zuviel wird, mach' Pause.
Was mir an deiner Stelle eher Sorgen machen würde wären ggf irgendwelche Lösungsmitteldämpfe von der Renovierung. Aber da hast du vermutlich ein Auge drauf, oder?
Liebe Grüße und alles Gute,
Sabine
- Wie viel Anstrengung ist erlaubt? - sunnysue, 16. SSW 29.04.09, 10:41
- Re: Wie viel Anstrengung ist erlaubt? - Elfeelein, 25. SSW 29.04.09, 10:48
- Re: Wie viel Anstrengung ist erlaubt? - sunnysue, 16. SSW 29.04.09, 11:10
- aber nicht schwer heben! - Schnitte78, -. SSW 29.04.09, 12:28
- Solange du dich wohlfühlst, ist es OK - huehnchen69 29.04.09, 12:39
Frage: kein Gefühl in den Fingerkuppen vom Wasser???
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Mal wieder Namensfindung???