zurück| Geschrieben von NaduNadu am 23.12.2020, 22:10 Uhr |
SS diabetes ernährung!
Jeder reagiert anders auf Essen.
Deswegen solltest du nach 1 Std testen und schauen was du gut verträgst.
Am besten keine 3 grosse Mahlzeiten sondern
6 kleine.
Das heisst z.B. 1/2 Pizza essen, nach 1 Std messen.. dann die andere Hälfte essen.
Haferflocken sind zwar Kohlenhydrate senken aber den Blutzucker.
Manche vertragen Dinkel besser als Weizen.
Ich konnte super Obst und Gemüse essen.
Gebäck und Weizen spät abends gingen bei mir nicht gut.
Beitrag beantworten
- SS diabetes ernährung! - Jeca1985, 31. SSW 23.12.20, 21:47
- Re: SS diabetes ernährung! - NaduNadu 23.12.20, 22:10
- Re: SS diabetes ernährung! - Thero23, 37. SSW 23.12.20, 23:01
- Re: SS diabetes ernährung! - Suomi 24.12.20, 7:54
- Re: SS diabetes ernährung! - Thero23, 37. SSW 24.12.20, 10:27
- Re: SS diabetes ernährung! - Maroulein 26.12.20, 15:43
- Re: SS diabetes ernährung! - Suomi 24.12.20, 7:54
- Re: SS diabetes ernährung! - Manoen0511, 34. SSW 24.12.20, 8:06
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