Ovulutionstest

Wie man schwanger wird? Tipps?

- Gesunde Ernährung und das (Körper-)Gewicht im Mittelmaß halten
- täglich frische Luft und ausreichend Bewegung
- tägliches Messen der Körpertemperatur und Anlegen einer Kurve, um den Eisprung zu ermitteln und den eigenen Zyklus kennen zu lernen
- Verwenden eines Zykluscomputers (Clearblue oder Persona), Ovu-Teststreifen gehen aber auch, je nach Geldbeutel
- überprüfen des eigenen Impfstatus (Rötelnschutz!)
- alle 2-3 Tage Sex um den Zeitsprung des ES (dieser Punkt ist wohl der ausschlaggebende )

Viel Glück!