Mysteriöser Blutzucker...wer kennt sich aus?

Ich hab eh schon auf kleine Mahlzeiten umgestellt, aber selbst dann gehen die Werte oft hoch, zB. wenn ich nur me Miniportion Müsli esse...
Ich schau mal was der Morgen am Tel sagt... komme mir schon vor wie n Hypochonder :(( Wenn das so weiter geht trau ich mich bald garkeine Kohlenhydrate mehr essen...
Danke euch allen für die Tips < 3