Morgens aufstehen

Gib deinem Körper was er braucht, er macht gerade sehr viel durch. Wenn du kannst und das Bedürfnis hast dann schlaf ausgiebig! Geht mir bis Heute noch so das ich ständig ausgepowert und müde bin (obwohl ich schon im Mutterschutz bin und ausschlafen kann). Es wird Tage geben an denen du dich fitter fühlen wirst, nutze diese dann