zurück| Geschrieben von Simmsn, 6. SSW am 05.07.2018, 9:32 Uhr |
Magnesium
Wieviel nehmt ihr am Tag?
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Re: Magnesium
Antwort von sarahT am 05.07.2018, 10:39 Uhr
Hab ich in keiner Schwangerschaft so früh. Erst gegen Ende, wenn ich Krämpfe bekam und dann nur so lange, bis ich keine mehr bekam.
Hat dein Arzt dir gesagt, du sollst Magnesium nehmen? Wozu soll das gut sein?
Re: Magnesium
Antwort von Meyla, 27. SSW am 05.07.2018, 15:07 Uhr
Hab erst angefangen als ich körperlich gezeigt bekommen habe das es nötig wird.
Und seit dem steigert es sich mit Fortschreiten der SS, derzeit 900mg über den Tag verteilt.
Re: Magnesium
Antwort von Mucky, 35. SSW am 05.07.2018, 17:55 Uhr
Ich habe auch erst angefangen Magnesium zu nehmen, als ich Nachts Wadenkrämpfe bekommen habe.
Ich nehme jetzt nach Bedarf 400er von dm
Re: Magnesium
Antwort von FrauStorch, 24. SSW am 05.07.2018, 21:24 Uhr
Nur bei Krämpfen. Also nicht durchgehend sondern immer mal wieder phasenweise. So früh nahm ich es nicht.
Re: Magnesium
Antwort von Alexandra34, 15. SSW am 07.07.2018, 11:02 Uhr
375mg 1 kapsel 
Meine Hebamme meinte anfang der Woche das ich mir welche holen soll.
Re: Magnesium
Antwort von Herbstfrüchtchen18, 26. SSW am 08.07.2018, 8:34 Uhr
Ich nehme bis zu 450mg am Tag.Täglich nehme ich eine morgens.Ich hatte in der 12.SSW damit angefangen wegen dehnungsschmerzen der Mutterbänder
Re: Magnesium
Antwort von ausviermachfünf am 08.07.2018, 12:15 Uhr
Ich nehme auf Grund von Blutungen 2x am Tag 1 Kapsel (Magno sanol) , sind glaub ich um die 300mg und bei Bedarf nochmals zusätzlich 400mg von Doppel Herz das Magnesium Citrat. Seither sind dir Blutungen weniger geworden, wenn ich das Magnesium reduziere wird es wieder mehr.
Zudem achte ich bei Mineralwasser auf den Gehalt und ab und zu trinke ich ne Flasche Isogetränke
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