zurück| Geschrieben von miss_spicy, 11. SSW am 19.02.2021, 11:53 Uhr |
Kopfschmerzen
Hallo Ihr Lieben, bin heute in der 11. Woche angekommen und habe nun seit ca. 4 Wochen fast jeden Tag Kopfschmerzen. Muss dazu sagen ich habe sonst nie Kopfschmerzen und langsam geht mir das echt ans Gemüt. Ich habe Magenschmerzen, Übelkeit, keinen Appetit auf irgendwas mehr, alles eklig und bäh und ich könnte 15 Stunden am Tag schlafen aber die Kopfschmerzen machen mich langsam am meisten fertig.
Hat jemand noch einen Tipp für mich und wann hat es bei euch aufgehört? Trinke sehr viel und Pfefferminzöl auf die Schläfen habe ich auch schon probiert, die Schmerzen sind hauptsächlich im Gesicht, also um die Augen herum. Habe langsam Angst, dass das jetzt so bleibt.
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Re: Kopfschmerzen
Antwort von KätheS. am 19.02.2021, 12:15 Uhr
Zwar habe ich nicht jeden Tag Kopfschmerzen, aber sehr häufig. In der Regel sind es bei mir Verspannungskopfachmerzen, die vom Nacken bis in die Augen zieht. Bei mir hilft in der Regel nur schlaf und ab und zu eine Massage von meinem Mann oder eine Wärmesalbe (oder Öl) auf Schultern und Nacken. Richtiges Kissen etc ist natürlich auch wichtig. Ich war da schon immer empfindlich und hatte eigentlich immer ein Kissen, mit dem ich gut schlafen konnte, doch ich musste mir jetzt ein neues Bestellen haha...
Bei mir hilft das grad sehr... die Kopfschmerzen (und Verspannungen) können natürlich auch von deinen anderen Beschwerden kommen... gegen die Übelkeit hilft auch an einer zitrone zu reichen... oder eben - so blöd das klingt- essen. Ist manchmal ein Teufelskreis, weil eiben so schlecht ist, das nix geht, es aber vom Hunger kommt. Probier Kleinigkeiten aus... ne Möhre, nen Apfel... ich hab ne zeit nur Mandarinen essen können... Zwieback oder Tuc Cracker... ich weiß, man hat keinen Appetit auf nix, aber als mir 24/7 schlecht war, war essen das einzige, was mir geholfen hat
Und wenn es ganz und gar schlimm wird, geh zum Arzt... der kann dir bestimmt etwas verschreiben.
Ich wünsche dir alles Gute und dass es dir bald besser wird.
Re: Kopfschmerzen
Antwort von Hurrican am 19.02.2021, 12:31 Uhr
Hallo,
Ich bekomme oft auch Kopfschmerzen, wenn ich viel liege.
Bei mir kommt es dann davon, dass ich nicht "gut" liege...
Vielleicht hilfts bei Dir auch mal auszuprobieren härtere/weichere Unterlage, im Verhältnis zur Kopf-unterlage..
Und das zweite:
Oft bekomme ich auch Kopfschmerzen von den Augen her.
D.h. manchmal sind die Augen so müde (habe ca. 10dioptrien) dass sie mehr/weniger Korrektur bräuchten, als die Brille die ich habe.
Dann müssen sich die Augen mehr anstrengen =>kopfschmerzen deluxe!
Oft hilft dann ausschlafen im möglichst dunklen, und dann ein spaziergang im Wald, mit möglichst viel Fernsicht...
Also den Augen möglichkeit geben viel in die Ferne/weit weg zu schauen...
Vielleicht hilft -abgesehen vom viel trinken- Dir ja da auch irgendetwas...
Alles Gute!
Re: Kopfschmerzen
Antwort von AlmutP, 32. SSW am 19.02.2021, 13:10 Uhr
Ich hatte mal das Gefühl dass meine Kopfschmerzen mit dem Blutdruck zusammen hingen. Der war etwas gefühlt niedrig und nachdem ich mich etwas bewegt habe, spazieren war, war es dann auch besser. Muss man sich natürlich auch erstmal zu aufraffen - wo doch alles so anstrengend ist am Anfang der SSW.
Zu der Zeit habe ich viel Malven/Hibiskustee getrunken ohne zu wissen, dass der aufgrund seiner Blutdrucksenkend en Wirkung nicht für Schwangere geeignet ist. Vielleicht hat sich da bei dir auch ausversehen sowas auf den Essensplan geschlichen 
Liebe Grüße
Re: Kopfschmerzen
Antwort von Minimandoo am 22.02.2021, 16:17 Uhr
Hallo ich hatte das auch ich bekam Eisen Tabletten extra für schwangere von meiner Ärztin verschrieben .meine Kopfschmerzen kamen vom Eisenmangel .klär das mal ab .an ansonsten besorg dir Pfefferminz Öl und riech darann und reiben es dir an die Schläfen. Lg
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