Kann so schlecht schlafen. Hat jemand Tipps???

Hallo ihr lieben Kugeln,

muss mal ein bisschen jammern.

Und zwar kann ich im Moment einfach total schlecht schlafen....
Ich schlafe total schlecht ein,muss ein paar mal nachts raus,(Meine Tochter weint,14 Mon.,ich muss zur Toi ) usw.

Und ergänzend werd ich noch kräftig von unserem Bauchzwerg wach gehalten. Was ja schön ist,aber mein Wiedereinschlafen nicht gerade fördert...


Gibt es irgendwelche Tricks?
Ne Badewanne hab ich leider nicht.

Freu mich auf Antworten.

Lg Karina