Geschrieben von Elfeelein, 24. SSW am 24.04.2009, 15:28 Uhr

in den bauch atmen!!

hast du keine hebamme??
keinen kurs besucht??

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3 Antworten:

sollte nach unten!! ot

Antwort von Elfeelein am 24.04.2009, 15:29 Uhr

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Re: in den bauch atmen!!

Antwort von sira23, 36. SSW am 24.04.2009, 15:32 Uhr

ähm ja ne wirklich..habe bloss so einen abend mit gemacht wo alles erklärt wurden ist..
ich weiß in die nase ein atmen und langsam durch den mund in den bauch ausatmen oder??
habe gedacht ihr könnt halt noch paar tipps geben was so gut ist..

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Re: in den bauch atmen!!

Antwort von Elfeelein am 24.04.2009, 15:39 Uhr

andersrum...durch die nase tiiiief in den bauch atmen und langsam durch den mund ausatmen!!

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