Heben in der Schwangerschaft - wissenschaftliche Daten

Diesen Luxus hat man wirklich nur, wenn man eben kein Kleinkind zu Hause hat. Man kann zwar weitestgehend versuchen das Kind zu viel wie möglich selber zu mobilisieren, aber es gibt trotzdem zahlreiche Situationen wo das Kind einfach gehoben werden muss. Hochstuhl, Treppe runter etc in meiner ersten Schwangerschaft habe ich mich auch drams gehalten nie was schweres zu heben, nun sind das einfach Dinge die getan werden müssen