folio forte auf folio umsteigen, wann?

Mach die leer! ;)
Ich hab die gesamte schwangerschaft folio forte genommen, war zu geizig mir folio zu kaufen. Und es ist bei folio nur dir folsäure etwas niedriger dosiert. Folsäure kann man aber nicht überdoesieren, was zu viel ist, scheidet der körper wieder aus.

Glg und alles gute