Der liebe Beckenboden...

Ich kenn das Problem....ich hab vor kurzem in Gesellschaft so lachen müssen, dass ich in die Hose gemacht hab.
Hab mich dann tatsächlich umziehen müssen

Bei der Nachsorge hat meine damals gesagt, ich soll mir vorstellen, als ob man „unten“ Kirschen picken möchte. Ich kneife zwar am Anfang dann immer eher mein Po zusammen, aber mit ein bisschen Übung geht das.
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