Blasensprung....?????????

Meine tochter war damals zwei Wochen über ET und ie FÄ meinte als Tipps dass es losgeht:
Flasche Sekt und ordentlich Spaß haben mit dem Männe (hat nix genutzt)
Treppen steigen/ oder runterhüpfen
Schwere Sachen heben
Hab ich also alles ausprobiert, aber was davon dann tatsächlich zum Blasensprung geführt hat Keine Ahnung
Ich ahb auch genug bin jetzt in 36+5
Alles Gute wenn`s soweit ist