was ist der erste Tag der Regel

Hallo Ihr Lieben, mal ne doofe Frage:
ich hatte exakt 28 Tage nach Absetzen der Pille meine Regel bekommen.
Es ging am 27. Tag Abend um 20 Uhr los gaanz schwach und am 28. Tag dann so richtig....
So diesmal wdr das selbe, Anfang 27. Tag Abend zwischen 20 und 21 Uhr, ab der Nacht dann so richtig.
Welchen Tag zähle ich dann als den ersten Tag der Regel?

Ansonsten sind meine Hormonwerte trotz der 44 gut, Schilddrüsenwerte auch ok. Bin auch sicher daß ein ES stattfand zwecks Zervix, extrem gesteigerter
Libido &522; und relativ starkem Mittelschmerz.

Hab nur denn Himbeerblätter- und Frauenmanteltee getrunken und fast
keine PMS gehabt &522; es scheint also noch alles zu funktionieren und
das werte ich jetzt erstmal
als sehr positiv.

Würde mich sehr freun, wenn mir jemand wegen dem ersten Menstag
weiterhelfen könnte...

Lieben Dank scbonmal!