Tagesablauf

Hallo,

um den ersten Geburtstag herum machen die meisten Kinder motorisch große Fortschritte - dadurch wird häufig auch der Schlaf unruhiger. Zahnungsbeschwerden, Infekte & Co. erledigen den Rest, so dass das zweite Lebenshalbjahr meist viele anstrengende Nächte bereit hält. Bei vielen Kindern wird das mit 1,5-2 Jahren von selbst besser.

Den Tagesablauf umzustellen kann helfen - vor allem was die Dauer des abendlichen Einschlafens (nicht unbedingt das Schlafverhalten die Nacht über) angeht.

Frische Luft, ein Bad und ausgelassen toben ist aber auch am Abend hilfreich, um die nötige Bettschwere zu bekommen (nicht alle Kinder kommen mit längerer ruhiger Beschäftigung wie Buch gucken, singen und kuscheln in den Schlaf).

Schreib mal, wie es geklappt hat....

LG