Schlafgewohnheiten

Hallo liebe Muttis.

Meine kleine Maus ist fast 4 Monate alt und ich mach mir “Gedanken” wegen Ihrer Schlafgewohnheiten.
Weniger wegen der Nacht, sondern eher am Tag.
Nachts schläft sie eigentlich ganz gut. Geht gegen 19 Uhr mit mir ins Bett, liegt dann auch in ihrem Beistellbett neben mir, schläft so gut wie immer von allein ein (also nicht an der Brust, aber mit dem Daumen im Mund). Momentan schläft sie allerdings etwas unruhig, wälzt sich hin und her als würde sie sich krümmen. Deshalb schläft sie momentan auch wieder mehr bei/auf mir im Bett. Sie schläft normalerweise dann immer in 3-4h Abständen, zum Teil ist die erste Schlafphasen auch schon mal länger. Und dann eben bis ca. 7 Uhr morgens. Das erachte ich (abgesehen von ihrem unruhigen Schlaf momentan) als recht gut.
Wie gesagt geht es mir eher um den Schlaf tagsüber. Da macht sie 3-4 Schläfchen über den Tag verteilt, etwa 2h wach und dann für jeweils eine halbe Stunde Schlaf. Da kann ich beinahe meine Uhr nach stellen. Ich habe gehört, dass sie an diesem Punkt es nicht schafft, in die tiefschlafphase überzugehen und wacht stattdessen auf. Auch wenn sie im Tragetuch ist (wenn wir unterwegs sind), schläft sie darin ihre halbe Stunde. Wenn wir zu Hause sind, leg ich sie entweder ins Bett und mach es dunkel, wenn ich merke, dass sie jetzt gleich schlafen würde, oder sie schläft halt direkt auf dem Sofa oder auf ihrer Decke ein.
Sind diese kurzen nicht-Tiefschlaf-Nickerchen ausreichend? Wie könnte ich sie dazu bringen, länger zu schlafen? Und schläft sie eigentlich auch, wenn sie nachts sich so hin und her wälzt? Oder ist sie da eher wach..??
Lieben Dank für eure Antworten!