lange Wachphasen nachts mit fast 3 Jahren

Hallo ihr,

ich bin seit einiger Zeit sehr oft müde, was daran liegt, dass mein Sohn nachts nicht mehr so richtig gut schläft.
Es fing um Weihnachten rum an, dass er morgens anstatt um 7/7:30 immer schon um 6 wach wurde und nicht mehr schlafen wollte. Er war allerdings nicht wirklich ausgeschlafen, sondern noch müde. Wir haben dann seinen Mittagsschlaf von 1.5 auf 1 Stunde gekürzt und ihn abends 20 min später ins Bett gebracht. Das brachte Besserung, allerdings nur für etwa 2-3 Wochen. Danach ist er wieder morgens um 6 aufgewacht, war dann allerdings gut gelaunt und ausgeschlafen. Also haben wir uns damit abgefunden und uns an seinen neuen Rhytmus gewöhnt.
Seit etwa 3 Wochen ist es jetzt aber so, dass er morgens meistens gegen 5 Uhr aufwacht und putzmunter ist.. puh, 5 Uhr finde ich echt früh, aber was will man machen..
Wir haben nun allerdings das Problem, dass wenn er nachts mal aufwacht und nicht wie sonst durchschläft, dann findet er nicht wieder in den Schlaf zurück. Er schläft in seinem eigenen Zimmer, aber es hilft weder wenn wir zu ihm gehen und leise mit ihm reden oder ihn streicheln noch wenn er zu uns ins Bett kommt (da ist er noch nie wieder eingeschlafen, fängt eher an im Bett zu turnen).
Er wacht oft weinend auf, aber nach einmal hingehen und beruhigen weint er meist nicht mehr, sondern ist einfach wach und erzählt. Morgens ist er dann natürlich total geschafft und schleppt sich so durch den Tag. Wenn dann schläft er nachts erst nach 2-3 Stunden wieder ein..
Habt ihr vielleicht einen Tipp für mich, wie wir ihn nachts schnell wieder zum schlafen bringen könnten? Kuscheln, streicheln, reden, was trinken, Windel wechseln (vll ist sie ihm zu nass?) bringt alles nichts..
Ich würde so gerne wieder schlafen!

Vielen Dank schon mal für eure Antworten!