Jemand mit diagnostizierter Einschlafstörung?

Puh ich kenne mich damit nicht aus und 10,5 Stunden sind nicht viel aber auch nicht super wenig. Wir kommen auch sehr oft auf 11 Stunden aber das war schon vor einem Jahr so mit ca 1,5 Jahren. Sehr oft nur max. 9 Stunden Nachtschlaf.

Ich würde versuchen den Mittagsschlaf zu kürzen und beim ersten Müdigkeitsanzeichen Abends oder schon vorher Sie Bettfertig zu machen. Wenn bei unserer Kleinen der Punkt überschritten ist, gibt es nämlich ne Party.

Bei uns war bis kurz nach dem 2. Lebensjahr das Thema, Nachts regelmäßig bis zu 3 Stunden wach zu sein. Das ging teilweise immer wieder über Wochen, da konnte ich nichts machen ausser es zu nehmen wie es ist.

Es ist aber jetzt deutlich besser, Sie wird halt nur noch gefühlt 28x wach in der Nacht. Um das 2. Lebensjahr herum tut sich auch nochmal ganz viel in Kopf.
Ich drücke Dir die Daumen, daß es besser wird!